O Jornal

Dia internacional da obesidade

Publicado em: 06/03/2026 09:18

Data alerta para os cuidados com a saúde e convida para a reflexão

Dia internacional da obesidade

Na quarta-feira, 4 de março, foi Dia Internacional de Combate a Obesidade. Mais do que uma questão de estética, o sobrepeso pode trazer sérios riscos para a saúde, aumentando as chances de doenças como o diabetes, hipertensão, problemas cardíacos e outras complicações que impactam diretamente a qualidade de vida.

Pequenas mudanças na rotina fazem muita diferença, como uma alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, sono de qualidade e acompanhamento profissional são passos importantes para uma vida mais saudável.

Estudos apontam que fatores emocionais e psicológicos também desempenham um papel crucial no processo de prevenção e controle da obesidade. O estigma social relacionado ao sobrepeso pode afetar a autoestima de muitas pessoas, tornando o enfrentamento da doença mais desafiador. Por isso, abordagens integradas, que envolvem o apoio emocional e psicológico, têm se mostrado cada vez mais eficazes no tratamento da obesidade.

Por: Rosilene Fochesatto/OJ

Veja Também

Confira as matérias que foram destaque